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1 件中、 1 件目
かんたん体操!自彊術
貸出可
久保 穎子/著 -- PHP研究所 -- 2005.7 -- 498.34
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所蔵
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
一般
一般資料室
781.4/2005/
00013001698
和書
帯出可
在庫
一般
一般資料室
498.3/2005/
00011466562
和書
帯出可
在庫
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資料詳細
タイトル
かんたん体操!自彊術 ,
書名ヨミ
カンタン タイソウ ジキョウジュツ
副書名
1日15分で健康になる
著者
久保 穎子
/著
著者名ヨミ
クボ,エイコ
出版者
PHP研究所
出版年
2005.7
ページ数, 大きさ
127p, 21cm
NDC10版
498.34
NDC8版
498.34
一般件名
自彊術
著者紹介
1944年神戸生まれ。学習院大学文学部史学科卒業。(社)自彊術普及会専務理事・師範。自彊術の普及や後進の育成を行う。著書に「驚異の自彊術」など。
内容紹介
大正時代に日本人によってつくられた、日本人のための健康体操「自彊術」。31の動きによって体のゆがみを整え、肩こり、腰痛、自立神経失調症など、現代の生活習慣病に効果がある、心も体も元気になる自彊術を紹介する。
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