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1 件中、 1 件目
健康長寿登山
貸出可
大森 義彦/著 -- 東京新聞出版局 -- 2005.7 -- 786.1
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
一般
一般資料室
786.1/2005/
00011477957
和書
帯出可
在庫
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資料詳細
タイトル
健康長寿登山 ,
書名ヨミ
ケンコウ チョウジュ トザン
副書名
「生涯登山」を楽しむトレーニング講座
著者
大森 義彦
/著
著者名ヨミ
オオモリ,ヨシヒコ
出版者
東京新聞出版局
出版年
2005.7
ページ数, 大きさ
195p, 21cm
NDC10版
786.1
NDC8版
786.1
一般件名
登山
著者紹介
1945年福井県生まれ。東京教育大学大学院体育学研究科修士課程修了。高知大学教授を務めた。現在、土佐アルパインクラブ所属。主にスキー登山を行う。著書に「高知県の山」など。
内容紹介
楽しく山に登り続けるために、ハードトレーニングではなく、体が喜ぶ、心地よくゆるやかなソフトトレーニングを提唱。会社で机に向かったまま、電車の中、テレビを見ながらできる方法を紹介。「登山の体をつくる」の姉妹版。
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