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お風呂で５分！「アクア・ストレッチ」健康法 貸出可

須藤 明治／[著] -- 講談社 -- 2005.8 -- 785.2

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 785.2/2005/ 00011494549 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル お風呂で５分！「アクア・ストレッチ」健康法 ,
書名ヨミ オフロ　デ　ゴフン　アクア　ストレッチ　ケンコウホウ
副書名 関節にきく浮力パワー
叢書名 講談社＋α新書
著者 須藤 明治 ／[著]  
著者名ヨミ スドウ,アキハル
出版者 講談社
出版年 2005.8
ページ数, 大きさ 206p, 18cm
NDC１０版 785.2
NDC８版 785.2
一般件名 水中運動
著者紹介 1965年生まれ。鹿屋体育大学大学院修士課程修了、名古屋大学大学院医学研究科修了。現在、国士舘大学体育学部専任講師。日本における水中運動の第一人者として、多方面で活躍中。
内容紹介 中高年に、スポーツクラブは必要ない。関節痛から高血圧、糖尿病などの生活習慣病まで、水中の簡単ストレッチで体が超回復! 毎日のお風呂で若さが甦る、極楽簡便健康術。

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