資料詳細

１００歳まで歩こう貸出可

黒田恵美子／著 -- リヨン社 -- 2005.10 -- 498.35

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	781.4/2005/	00013001276	和書	帯出可	在庫
一般	一般資料室	498.3/2005/	00011505674	和書	帯出可	在庫

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資料詳細

タイトル	１００歳まで歩こう ,
書名ヨミ	ヒャクサイ　マデ　アルコウ
副書名	ケア・ウォーキングのすすめ
著者	黒田恵美子／著
著者名ヨミ	クロダ,エミコ
出版者	リヨン社
出版年	2005.10
ページ数, 大きさ	158p, 21cm
NDC１０版	498.35
NDC８版	498.3
一般件名	ウォーキング
注記	「100歳まで歩く技術」(二見レインボー文庫 2015年刊)に改題加筆修正
著者紹介	1963年生まれ。東海大学体育学部卒業。健康運動指導士。心理相談員。日本太極拳協会師範。著書に「メディカルウォーキング」「歩くことからはじめよう」など。
内容紹介	「もう年だからムリ」「体力がないから、続けられないのでは?」そう思っているあなたでも大丈夫。まだまだ歩けます! からだに合った「歩きの処方箋」に従って、「歩けるからだ」へとリフォームするノウハウを紹介。

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