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バランスボールでキレイにやせる 貸出可

グローバルスポーツ医学研究所Fine Fix事業部／監修 -- 日東書院 -- 2006.1 -- 595.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 595/2006/ 00011578937 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル バランスボールでキレイにやせる ,
書名ヨミ バランス　ボール　デ　キレイ　ニ　ヤセル
副書名 ラクラク気分で美しいカラダに
著者 グローバルスポーツ医学研究所Fine Fix事業部 ／監修  
著者名ヨミ グローバル スポーツ イガク ケンキュウジョ
出版者 日東書院
出版年 2006.1
ページ数, 大きさ 125p, 21cm
NDC１０版 595.6
NDC８版 595
一般件名 瘦身法 , 体操
内容紹介 健康グッズとして注目されているバランスボール。初心者でもすぐにボールに慣れるよう、「ストレッチ」「エクササイズ」「セラピー」と段階を踏んで、バランスボールを使ったトレーニングを紹介。

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