坪田 一男/著 -- ゴマブックス -- 2006.2 -- 159

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 159/2006/ 00011561883 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

資料詳細

タイトル 幸せと運を呼ぶ最強の快眠術 ,
書名ヨミ シアワセ ト ウン オ ヨブ サイキョウ ノ カイミンジュツ
副書名 「朝」を変えれば人生が3倍楽しくなる!
著者 坪田 一男 /著  
著者名ヨミ ツボタ,カズオ
出版者 ゴマブックス
出版年 2006.2
ページ数, 大きさ 190p, 19cm
NDC10版 159
NDC8版 159
一般件名 人生訓 , 睡眠
注記 「「朝」を変えれば人生が三倍楽しくなる」(ごま書房 1998年刊)の改題, 「「朝」を変えれば人生が三倍楽しくなる」(ごま書房 1998年刊)の改題
内容紹介 仕事、研究、趣味…。人生の新展開をはかるには、ごきげんな目覚めをつくるのが一番。元気に目覚めて朝を活用する方法を著者の経験をもとに紹介。日常生活の中で簡単にとりくめる健康法も解説。