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全身「からだ革命」 貸出可

草刈 民代／著 -- 講談社 -- 2006.2 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 498.3/2006/ 00012037651 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 全身「からだ革命」 ,
書名ヨミ ゼンシン　カラダ　カクメイ
著者 草刈 民代 ／著  
著者名ヨミ クサカリ,タミヨ
出版者 講談社
出版年 2006.2
ページ数, 大きさ 226p, 19cm
NDC１０版 498.3
NDC８版 498.3
一般件名 健康法
個人件名 草刈 民代
著者紹介 小林紀子バレエアカデミーを経て橘バレエ学校に学ぶ。牧阿佐美バレヱ団入団、同バレヱ団の数多くの主役を務める。映画「Shall we ダンス?」で日本アカデミー賞主演女優賞受賞。
内容紹介 求め続けた納得できる「からだと心」。東洋思想に根ざした食事法、ボディ・コンデショニング、メンタル・トレーニング…。ピラテス、PNFなど、バレエ以外のノウハウを積み重ね、自分の体を変えた実践ハウツー本。

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