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高岡英夫のゆるウォーク 貸出可

高岡 英夫／著 -- 学研 -- 2006.4 -- 498.35

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 781.4/2006/ 00013023155 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 高岡英夫のゆるウォーク ,
書名ヨミ タカオカ　ヒデオ　ノ　ユル　ウォーク
副書名 自然の力を呼び戻す
叢書名 ＧＡＫＫＥＮ　ＳＰＯＲＴＳ　ＢＯＯＫＳ
著者 高岡 英夫 ／著, 小松 美冬 ／構成  
著者名ヨミ タカオカ,ヒデオ , コマツ,ミフユ
出版者 学研
出版年 2006.4
ページ数, 大きさ 129p, 21cm
NDC１０版 498.35
NDC８版 781.4
一般件名 歩行 , 体操 , 健康法
著者紹介 東京大学大学院教育学研究科修了。運動科学総合研究所所長。「ゆる体操」開発者。著書に「身体意識を鍛える」「「体をゆるめる」と必ず健康になる」など。
内容紹介 ゆるウォークとは体をゆるめて、コリやムダな力を取り除き、もって生まれた自然の力を取り戻し快適に歩くこと。テレビや雑誌で話題の「ゆる体操」開発者・高岡英夫が、快適に歩けるようにするためのメソッドを紹介。

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