所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	783.7/2006/4	00012922142	和書	帯出可	在庫

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資料詳細

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目次

はじめに

ごあいさつ

ホップ・ステップ・ジャイアンツ!

この本の使い方

第1章 投げる

  1 体重移動の強調

  2 踏み出し体重移動

  3 前でリリース

  4 軸足ホップ

  5 ワインドアップ

  6 セットポジション

  7 一塁けん制(右投手)

  8 二塁けん制

  9 三塁けん制

第2章 守る

  1 フットワークトス

  2 グラブトス

  3 外野ゴロバックホーム

  4 捕手のショートバウンドストップ

  5 キャッチャーフライ

  7 ホームでのタッチプレー

  8 外野フライのカバー

  9 投手の一塁ベースカバー

  10 内野ゴロの処理とカバー

第3章 打つ

  1 実戦素振り

  2 片手バットコンタクト

  3 片手スイングコンタクト

  4 バットコントロール(ペッパー)

  5 ストライクゾーンへの対応(トス)

  6 ストライクゾーンへの対応(スローボール)

  7 バント

  8 見送り

  9 フリー打撃

第4章 走る

  1 二塁からのタッチアップ

  2 一塁コーチ

  3 三塁コーチ

  4 ホームコーチ

  5 ポップアップスライディング

  6 三塁への盗塁

  7 走者一、二塁での走塁

  8 走者一、三塁での走塁

  9 走者二、三塁での走塁

第5章 からだづくり

  強いからだをつくるために

  1 筋力

  2 敏捷性

  3 持久力

  4 パワー

  5 バランス

  6 柔軟性

  7 コーディネーション

  からだは強くなったかな?

終章 試合をしよう

ジャイアンツアカデミーがめざすもの

ジャイアンツアカデミーで守ること

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