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1 件中、 1 件目
年を取ってもグングン体が丈夫になる法
貸出可
石津 政雄/著 -- 講談社 -- 2006.5 -- 498.3
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
一般
一般資料室
498.3/2006/
00009025354
和書
帯出可
在庫
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資料詳細
タイトル
年を取ってもグングン体が丈夫になる法 ,
書名ヨミ
トシ オ トッテモ グングン カラダ ガ ジョウブ ニ ナル ホウ
著者
石津 政雄
/著
著者名ヨミ
イシズ,マサオ
出版者
講談社
出版年
2006.5
ページ数, 大きさ
221p, 20cm
NDC10版
498.3
NDC8版
498.3
一般件名
健康法
,
筋力トレーニング
著者紹介
昭和22年茨城県生まれ。元茨城県大洋村村長。NPO法人日本地域健康支援機構理事長、日本大学大学院客員教授、東京医科大学客員講師を務める。
内容紹介
平均実年齢71歳、平均体力年齢58歳! 茨城県大洋村プロジェクトで科学的に実証された、年齢に関係なく鍛えられる「大腰筋」の重要性とは? 短期間でみるみる若返る大腰筋健康法を紹介。
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