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５０歳からはじめるあなたにピッタリ！ウォーキング 貸出可

湯浅 景元／著 -- 山海堂 -- 2006.6 -- 498.35

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 782/2006/ 00013003330 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual
一般 一般資料室 498.3/2006/ 00009036252 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル ５０歳からはじめるあなたにピッタリ！ウォーキング ,
書名ヨミ ゴジッサイ　カラ　ハジメル　アナタ　ニ　ピッタリ　ウォーキング
副書名 長持ちするカラダをつくる〈湯浅式〉歩き方術
叢書名 からだ読本
著者 湯浅 景元 ／著  
著者名ヨミ ユアサ,カゲモト
出版者 山海堂
出版年 2006.6
ページ数, 大きさ 141p, 21cm
NDC１０版 498.35
NDC８版 498.3
一般件名 ウォーキング
著者紹介 1947年愛知県生まれ。東京教育大学大学院修士課程修了。体育学修士、医学博士。中京大学体育学部長および同大学院体育学研究科教授としてコーチング論とスポーツ環境論を担当。
内容紹介 「生活習慣病を予防・改善したい」「足腰に持久力をつけたい」「肩こり・腰痛を予防したい」など、様々な目的を果たすための「湯浅式」歩き方を多数紹介。イラスト歩行図を使って、わかりやすく解説する。

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