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宇田渚の毎日がバレエ〓ダイエット 貸出可

宇田 渚／著 -- PHP研究所 -- 2006.7 -- 595.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 595/2006/ 00009057753 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 宇田渚の毎日がバレエ〓ダイエット ,
書名ヨミ ウダ　ナギサ　ノ　マイニチ　ガ　バレエ　ダイエット
著者 宇田 渚 ／著  
著者名ヨミ ウダ,ナギサ
出版者 PHP研究所
出版年 2006.7
ページ数, 大きさ 119p, 21cm
NDC１０版 595.6
NDC８版 595
一般件名 瘦身法 , バレエ
著者紹介 東京都生まれ。パーソナルコーチ。NYで学んだ東欧・ロシアのバレエ理論に基づいたプロポーションづくりのプログラムを構築。著書に「I love N.Y.5000 days」など。
内容紹介 バレエ・ダイエットを毎日の生活に取り入れてみよう。暮らしの中の30レッスンで、あなたもバレリーナみたいなカラダになれる! エクササイズをイラストでわかりやすく解説する。渚流NY式アイデア&レシピも紹介!

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