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1 件中、 1 件目
母になった女性のための産後のボディケア&エクササイズ
貸出可
吉岡 マコ/著 -- 講談社 -- 2006.7 -- 598.2
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
一般
一般資料室
598.2/2006/
00012923454
和書
帯出可
在庫
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資料詳細
タイトル
母になった女性のための産後のボディケア&エクササイズ ,
書名ヨミ
ハハ ニ ナッタ ジョセイ ノ タメ ノ サンゴ ノ ボディ ケア アンド エクササイズ
副書名
Happy After Maternity
著者
吉岡 マコ
/著
著者名ヨミ
ヨシオカ,マコ
出版者
講談社
出版年
2006.7
ページ数, 大きさ
175p, 18cm
NDC10版
598.2
NDC8版
598.2
一般件名
妊産婦
,
美容体操
著者紹介
1972年生まれ。東京大学大学院で運動生理学を学ぶ。産後のボディケア&フィットネス教室をスタート。著書に「キレイになるバランスボール」など。
内容紹介
おなかがたるんで、胸もお尻もたれてきちゃった。でも、ダイエットで体型を戻すという発想は大間違い。出産後に必要なのは、身体と心のリハビリです。美と健康を自分で作る、暮らしながらケア&エクサを紹介。
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