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内臓脂肪をぐんぐん減らす知恵とコツ 貸出可

主婦の友社／編 -- 主婦の友社 -- 2006.11 -- 493.125

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 493.1/2006/ 00009086513 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 内臓脂肪をぐんぐん減らす知恵とコツ ,
書名ヨミ ナイゾウ　シボウ　オ　グングン　ヘラス　チエ　ト　コツ
副書名 自分でできるすぐできる
叢書名 主婦の友ベストＢＯＯＫＳ
著者 主婦の友社 ／編  
著者名ヨミ シュフ ノ トモシャ
出版者 主婦の友社
出版年 2006.11
ページ数, 大きさ 159p, 21cm
NDC１０版 493.125
NDC８版 493.12
一般件名 肥満症 , メタボリックシンドローム , 食餌療法
注記 「内臓脂肪がぐぐっと減る知恵とコツ」(2012年刊)に改題改訂
内容紹介 雑誌『健康』でここ数年とり上げてきた内臓脂肪にまつわる記事を再編集。内臓脂肪の正体から、内臓脂肪を減らすための運動やマッサージ、食事のとり方、ツボ刺激までを紹介する。

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