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金哲彦のランニング・メソッド 貸出中

金 哲彦／著 -- 高橋書店 -- 2006.12 -- 782

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 782/2006/ 00013010012 和書 帯出可 貸出中 iLisvirtual

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タイトル 金哲彦のランニング・メソッド ,
書名ヨミ キン　テツヒコ　ノ　ランニング　メソッド
副書名 羽が生えたように動きが軽くなる！
著者 金 哲彦 ／著  
著者名ヨミ キン,テツヒコ
出版者 高橋書店
出版年 2006.12
ページ数, 大きさ 159p, 21cm
NDC１０版 782
NDC８版 782
一般件名 ランニング
著者紹介 1964年生まれ。福岡県出身。プロフェッショナル・ランニングコーチ。NPO法人ニッポンランナーズを設立、理事長を務める。マラソン中継の解説者としても活躍。
内容紹介 ランニングがもつ本来の楽しさを堪能するために、カラダが軽く感じられて、なかなか疲れない走り方や、誰でも無理なく続けられる方法を紹介。運動経験や体力がない人、三日坊主になりがちな人でも、十分理解し実践できる一冊。

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