資料詳細

３０秒で痛みをラクにするアクティブ・エクササイズ貸出可

浦橋一成／著 -- 洋泉社 -- 2007.3 -- 498.3

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	498.3/2007/	00013020318	和書	帯出可	在庫

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資料詳細

タイトル	３０秒で痛みをラクにするアクティブ・エクササイズ ,
書名ヨミ	サンジュウビョウ　デ　イタミ　オ　ラク　ニ　スル　アクティブ　エクササイズ
副書名	肩・腰・ひざに簡単、すぐ効くストレッチ＆リラクゼーション
著者	浦橋一成／著
著者名ヨミ	ウラハシ,カズナリ
出版者	洋泉社
出版年	2007.3
ページ数, 大きさ	111p, 21cm
NDC１０版	498.3
NDC８版	498.3
一般件名	健康法 , 体操
ISBN	978-4-86248-115-3
著者紹介	1958年長崎県生まれ。理学療法士。老人保健施設非常勤、理学療法士の卒後教育セミナー講師等に従事しながら、ヒーラーとして開業。
内容紹介	「アクティブ・エクササイズ」は、痛みを確実にラクにする運動です。筋肉のかたさをとって緩め、関節運動をなめらかにし、姿勢を固まった状態から解放するストレッチ&リラクゼーションを紹介。

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