資料詳細

これで身も心も軽くなる！ウオーキングの基本貸出可

上野敏文／監修 -- JTBパブリッシング -- 2007.4 -- 498.35

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	782/2007/	00013001540	和書	帯出可	貸出中
一般	健康づくり情報	782/2007/	00013007356	和書	帯出可	在庫

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タイトル	これで身も心も軽くなる！ウオーキングの基本 ,
書名ヨミ	コレ　デ　ミ　モ　ココロ　モ　カルク　ナル　ウオーキング　ノ　キホン
叢書名	るるぶＤｏ！
著者	上野敏文／監修
著者名ヨミ	ウエノ,トシフミ
出版者	JTBパブリッシング
出版年	2007.4
ページ数, 大きさ	191p, 21cm
NDC１０版	498.35
NDC８版	498.3
一般件名	ウォーキング
ISBN	978-4-533-06692-4
内容紹介	ウオーキングの基本から、楽しみ方、さらには健康効果についてまで、イラストや写真を使ってわかりやすく紹介。また、ウオーキングの専門家たちが、デュークズウオークや骨盤らくらくウオーキングなど色々な歩き方を解説する。

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