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増田明美のウオーキング＆ジョギング入門 貸出可

増田 明美／講師 -- 日本放送出版協会 -- 2007.4 -- 782

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 782/2007/ 00013003397 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 増田明美のウオーキング＆ジョギング入門 ,
書名ヨミ マスダ　アケミ　ノ　ウオーキング　アンド　ジョギング　ニュウモン
叢書名 ＮＨＫ趣味悠々
著者 増田 明美 ／講師  
著者名ヨミ マスダ,アケミ
出版者 日本放送出版協会
出版年 2007.4
ページ数, 大きさ 114p, 26cm
NDC１０版 782
NDC８版 782
一般件名 ウォーキング , ジョギング
ISBN 978-4-14-188445-3 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
著者紹介 1964年生まれ。千葉県出身。世界最高記録を2回更新など多くの記録を残した、女子マラソン史上に輝くランナー。スポーツジャーナリストとして、執筆やマラソン中継の解説等で活躍。
内容紹介 ウオーキングの効果から、フォーム、ウオーキングやジョギングコースの作り方、快適走行のためのジョギングメニュー、ウォーミングアップ&クーリングダウンまでを解説。NHK「趣味悠々」2007年4〜5月のテキスト。

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