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まるまる体操 貸出可

みどり ひかり／著 -- 長崎出版 -- 2007.6 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 781.4/2007/ 00013005368 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル まるまる体操 ,
書名ヨミ マルマル　タイソウ
副書名 ココロ＊カラダ＊キラキラシェイプ
著者 みどり ひかり ／著  
著者名ヨミ ミドリ,ヒカリ
出版者 長崎出版
出版年 2007.6
ページ数, 大きさ 95p, 21cm
NDC１０版 498.3
NDC８版 781.4
一般件名 健康法 , 体操
ISBN 978-4-86095-206-8 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
著者紹介 国際心体術連盟公認インストラクター。心体術三段。「まるまる体操〜心体術」の普及につとめる。心身の護身術セミナー講師、企業の研修、学校等の護身講座等でも活躍。
内容紹介 運動をあまりしたことがない人でも簡単にでき、健康と美容、プラスα護身術を身につけることができる「まるまる体操」。その基本から応用までをイラストでわかりやすく紹介する。体験談や体験できる教室なども掲載。

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