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ひかる先生のやさしい体育貸出可

田中光／著 -- PHP研究所 -- 2007.8 -- 780

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	子育て情報	780/2007/	00012991576	和書	帯出可	在庫
児童	子書庫・職員へ	780/2007/	00013234794	児童和書	帯出可	在庫

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資料詳細

タイトル	ひかる先生のやさしい体育 ,
書名ヨミ	ヒカル　センセイ　ノ　ヤサシイ　タイイク
副書名	イラストでよくわかる！
著者	田中光／著
著者名ヨミ	タナカ,ヒカル
出版者	PHP研究所
出版年	2007.8
ページ数, 大きさ	95p, 21cm
NDC１０版	780
NDC８版	780
一般件名	体育
ISBN	978-4-569-68731-5
著者紹介	洗足学園短期大学・幼児教育保育科・准教授。世界選手権大会(1995年)銀・銅メダリスト。テレビや舞台で活躍するほか、教育者として幼児体育、健康体育等をテーマとして研究、指導を行う。
児童内容紹介	体操(たいそう)の世界選手権(せかいせんしゅけん)銀・銅(どう)メダリストのひかる先生が、てつぼう・とび箱・マット運動・なわとび・水泳・球技(きゅうぎ)がうまくなるコツ、陸上が好きになるコツを、わかりやすく解説(かいせつ)。イラスト付きで説明するので、見るだけでもよくわかる!
内容紹介	運動技能の発達には、幼少期に運動能力の土台をつくり、不足している運動内容を補うような遊びや授業の工夫が必要である。スポーツの基本をおさえ、鉄棒、とび箱、なわとび、水泳などがうまくなるコツをわかりやすく紹介する。

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はじめに
第1章スポーツの基本をおさえよう: 1 ウォーミングアップをおぼえよう; 2 クールダウンとストレッチ; 3 柔軟性をつけてしなやかな体に; ▷ヤワラカカラダをつくろう!; 4 体をコントロールする力をつけよう; ▷基本ができたら高度な技にも挑戦!; 5 基本的なジャンプをおぼえよう; ▷コツをつかむ; 6 友だちと一緒に仲よくジャンプ!
第2章鉄棒がうまくなるコツ: 1 鉄棒の前にうでをきたえよう; 2 わたしもできるよ。逆上がり; ▷鉄棒のにぎり方は3種類; 3 前まわりで基本をおさえよう; ▷いろいろなまわり方にチャレンジ!; 4 かっこよく後方支持回転をきめよう; ▷「うんてい」で鉄棒好きになる!; コラム運動幕の内弁当大作戦!
第3章とび箱がうまくなるコツ: 1 ふみきり板をつかいこなそう; ▷基本はふみきり板にあり!; 2 開脚とびで基本をマスターしよう; 3 とび箱の上で回転しよう; 4 とび箱の王様、抱え込みとび
第4章マットがうまくなるコツ: 1 家でもできるよ。前まわり; 2 意外とむずかしい後ろまわり; 3 柔軟性がポイント!開脚前転; 4 開脚後転でマット運動を制覇!; 5 友だちとブリッジで遊ぼう; 6 たおれない逆立ちはこうだ!; 7 側転をやってみよう; 8 ちょっと高度な側転ひねり; コラム運動時の水分摂取・補給のポイント
第5章なわとびがうまくなるコツ: 1 基本をマスターしてなわとびの鉄人をめざそう; 2 ちょっとむずかしいぞ。あやとびに挑戦!; 3 交差したままでどれだけとべるかな?; ▷自分にあったなわをつくろう; 4 みんなのあこがれ二重とび; 5 長なわで友だちと遊ぼう; 6 つばめで友だちをアッといわせよう
第6章水泳がうまくなるコツ: 1 水なんてこわくない!; 2 クロールで水泳の達人になる; ▷逆S字ってどうするの?; ▷バタ足にポイントあり; 3 平泳ぎでスイスイ泳こう; 4 呼吸がラク。楽しい背泳ぎ; ▷背浮きができるようになろう; コラム熱中症対策と応急処置
第7章球技がうまくなるコツ: 1 ドッジボールを楽しもう!; ▷ドッジボールが楽しくなるコツ; 2 Jリーガーもおどろくパスをマスターしよう; ▷ボールコントロールを身につけよう; 3 ナイスシュートでバスケットの花形に!; ▷確実なシュートで得点をとろう; 4 打撃力アップでメジャーリーガーになろう
第8章陸上が好きになるコツ: 1 短距離の一等賞をめざせ!; ▷スタートにベストな姿勢はこれだ!; 2 こうすれば持久走は楽しい; ▷ラビットで記録づくり; ▷走るのに適した服装をチェック!; 3 かろやかにハードルをとぼう; ▷ハードルの基本は「またぐ」こと; 4 バトンパスでリレーに勝つ!; ▷コーナーで差をつけよう
◎学習指導要領対応索引

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