資料詳細

ストレスに負けない生活貸出可

熊野宏昭／著 -- 筑摩書房 -- 2007.8 -- 498.39

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	498.3/2007/	00012072435	和書	帯出可	在庫

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資料詳細

タイトル	ストレスに負けない生活 ,
書名ヨミ	ストレス　ニ　マケナイ　セイカツ
副書名	心・身体・脳のセルフケア
叢書名	ちくま新書
著者	熊野宏昭／著
著者名ヨミ	クマノ,ヒロアキ
出版者	筑摩書房
出版年	2007.8
ページ数, 大きさ	205p, 18cm
NDC１０版	498.39
NDC８版	498.39
一般件名	精神衛生 , ストレス
ISBN	978-4-480-06376-2
著者紹介	1960年石川県生まれ。東京大学医学部卒業。同大学大学院医学系研究科ストレス防御・心身医学(東大病院心療内科)准教授、早稲田大学大学院人間科学研究科非常勤講師。
内容紹介	ストレスとリラクセーションのメカニズムを知り、生活習慣と心身の深い関係を概観。行動医学、脳科学の知見をもとに自分でできるストレス・マネジメントの方法を伝授する。

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