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１日２０秒！みるみる美しくなる姿勢ゆるポーズ 貸出可

姿勢プラス開発プロジェクトチーム／著 -- 河出書房新社 -- 2007.9 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 781/2007/ 00013007778 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル １日２０秒！みるみる美しくなる姿勢ゆるポーズ ,
書名ヨミ イチニチ　ニジュウビョウ　ミルミル　ウツクシク　ナル　シセイ　ユル　ポーズ
副書名 痛くない・ムリしない！「姿勢プラス」でラクラクゆがみなおし＆ボディメイク
著者 姿勢プラス開発プロジェクトチーム ／著  
著者名ヨミ ザ ビッグ スポーツ
出版者 河出書房新社
出版年 2007.9
ページ数, 大きさ 79p, 21cm
NDC１０版 498.3
NDC８版 781
一般件名 姿勢 , 体操 , 健康法
ISBN 978-4-309-28104-9 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
内容紹介 痛くないように、きつくないように、楽なほうを動かす「姿勢ゆるポーズ」でゆがみを整えましょう。美顔ポーズ、美人オーラを磨くポーズ、元気オーラを磨くポーズを写真でわかりやすく紹介します。

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