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ササッとわかる「加圧トレーニング」健康法 貸出可

佐藤 義昭／著 -- 講談社 -- 2007.9 -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 780.7/2007/ 00013004981 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル ササッとわかる「加圧トレーニング」健康法 ,
書名ヨミ ササッ　ト　ワカル　カアツ　トレーニング　ケンコウホウ
副書名 イラスト版
叢書名 図解大安心シリーズ－見やすい・すぐわかる－
著者 佐藤 義昭 ／著  
著者名ヨミ サトウ,ヨシアキ
出版者 講談社
出版年 2007.9
ページ数, 大きさ 110p, 18cm
NDC１０版 780.7
NDC８版 780.7
一般件名 筋力トレーニング , 健康法
ISBN 978-4-06-284708-7 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
著者紹介 1948年東京都生まれ。加圧トレーニング発明者。日本加圧トレーニング学会会長。東京大学大学院医学系研究科加圧トレーニング・虚血循環生理学講座研究員。
内容紹介 適切に血流を制限して、筋力アップや健康増進を図る加圧トレーニング。その健康効果に焦点をしぼって、メカニズムや応用例、実際のトレーニングプログラムを紹介する。

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