資料詳細

脳が若返る歩く習慣貸出可

米山公啓／著 -- 中経出版 -- 2007.10 -- 498.35

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	782/2007/	00013005574	和書	帯出可	在庫

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資料詳細

タイトル	脳が若返る歩く習慣 ,
書名ヨミ	ノウ　ガ　ワカガエル　アルク　シュウカン
副書名	楽しく続けられてカラダにもいい
著者	米山公啓／著
著者名ヨミ	ヨネヤマ,キミヒロ
出版者	中経出版
出版年	2007.10
ページ数, 大きさ	207p, 19cm
NDC１０版	498.35
NDC８版	782
一般件名	歩行 , 健脳法
ISBN	978-4-8061-2858-8
著者紹介	1952年山梨県生まれ。医学博士・作家。専門は神経内科。診療を続けながら医療エッセイ、医学実用書など幅広く著作活動や講演活動を行う。著書に「脳が若返る30の方法」など。
内容紹介	脳が活性化する、血圧が下がる、心肺機能が高まる、ダイエットに効果的…。「歩く」ことは脳にも体にもいい。現役の医師が脳医学の観点から、そして自身のウォーキング経験から楽しく続けられる「歩き方」を紹介する。

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