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健康プールエクササイズ 貸出可

八木 香／著 -- 主婦と生活社 -- 2007.10 -- 785.2

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 785.2/2007/ 00013008826 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 健康プールエクササイズ ,
書名ヨミ ケンコウ　プール　エクササイズ
副書名 アクアパワーでらくらくシェイプアップ
著者 八木 香 ／著  
著者名ヨミ ヤギ,カオリ
出版者 主婦と生活社
出版年 2007.10
ページ数, 大きさ 135p, 21cm
NDC１０版 785.2
NDC８版 785.2
一般件名 水中運動
ISBN 978-4-391-13433-9 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
著者紹介 日本女子体育大学卒業。中・高等学校教諭一種免許(保健体育)。日本におけるアクア・パーソナル指導の第一人者。独自の水中運動「アクア・ボディ・コンディショニング(ABC)」を研究開発。
内容紹介 水の特性を最大限に生かしたアクア・ボディ・コンディショニングで、身体のバランスを整え、美しいプロポーションをつくる! 水中エクササイズの基本から正しいウォーキングや部分別エクササイズまで、丁寧に解説する。

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