資料詳細

パーフェクト・ストレッチ貸出可

五十嵐悠哉／著 -- ナツメ社 -- 2007.12 -- 781.4

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	781.4/2007/	00013009659	和書	帯出可	在庫

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資料詳細

タイトル	パーフェクト・ストレッチ ,
書名ヨミ	パーフェクト　ストレッチ
並列タイトル	Perfect Stretch
副書名	ケガの予防、パフォーマンスアップに最適！
著者	五十嵐悠哉／著
著者名ヨミ	イガラシ,ユウヤ
出版者	ナツメ社
出版年	2007.12
ページ数, 大きさ	191p, 21cm
NDC１０版	781.4
NDC８版	781.4
一般件名	ストレッチング
ISBN	978-4-8163-4429-9
注記	欧文タイトル：Ｐｅｒｆｅｃｔ　Ｓｔｒｅｔｃｈ
著者紹介	1977年生まれ。群馬県出身。ストレングス&コンディショニングトレーナー。東京スポーツ・レクリエーション専門学校講師。
内容紹介	ストレッチの基本フォームから生理学的な要因、バイオメカニクス、解剖学的な視点までを網羅し、写真・イラストでビジュアルを駆使して解説する。競技別ストレッチメニューも収録。

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