資料詳細

どこでもできる健康ストレッチ貸出可

勝本昌希／[著] -- 小学館 -- 2007.11 -- 781.4

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	781.4/2007/	00013012430	和書	帯出可	在庫
一般	健康づくり情報	781.4/2007/	00013009139	和書	帯出可	在庫

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資料詳細

タイトル	どこでもできる健康ストレッチ ,
書名ヨミ	ドコデモ　デキル　ケンコウ　ストレッチ
叢書名	セルフ・メディカ予防と健康ＢＯＯＫＳ
著者	勝本昌希／[著]
著者名ヨミ	カツモト,アキ
出版者	小学館
出版年	2007.11
ページ数, 大きさ	126p, 21cm
NDC１０版	781.4
NDC８版	781.4
一般件名	ストレッチング
ISBN	978-4-09-304632-9
著者紹介	1976年東京都生まれ。マラソン女子の谷川真理選手の専属トレーナー等を経て独立。企業や自治体、団体を対象に健康指導や運動指導、ストレッチ指導を手がける。
内容紹介	腰の痛み、肩のこり、頭痛など体の不調を改善するストレッチ、生活を快適にするための習慣にしたいストレッチ、趣味などにあわせた自分だけの「myストレッチ」など、誰にでも実践できる健康ストレッチを写真で紹介。

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