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所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	781.4/2008/	00013014634	和書	帯出可	在庫
一般	健康づくり情報	781.4/2008/	00013019559	和書	帯出可	貸出中

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資料詳細

タイトル	どこでも１分半ヨガ ,
書名ヨミ	ドコデモ　イップンハン　ヨガ
副書名	ＹＯＧＡでカラダスッキリ、ココロは浄化
叢書名	主婦の友生活シリーズ
著者	鈴木 まゆみ ／[著]
著者名ヨミ	スズキ,マユミ
出版者	主婦の友社
出版年	2008.1
ページ数, 大きさ	65p, 26cm
NDC１０版	498.34
NDC８版	781.4
一般件名	ヨガ
ISBN	978-4-07-259815-3
内容紹介	寝起きのひととき、通勤中、仕事中、1日の終わり…。気分をリセットしたいときやストレスを感じたときなど、いつものライフスタイルに気軽に取り入れられるヨガのポーズを紹介する。

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