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きれいになるヨガが、すべて載っている本 貸出可

深堀 真由美／著 -- PHP研究所 -- 2008.3 -- 498.34

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 781.4/2008/ 00013024005 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual
一般 健康づくり情報 781.4/2008/ 00013019971 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル きれいになるヨガが、すべて載っている本 ,
書名ヨミ キレイ　ニ　ナル　ヨガ　ガ　スベテ　ノッテ　イル　ホン
副書名 即効！「ゆがみ直し」と「デトックス」
叢書名 ＰＨＰビジュアル実用ＢＯＯＫＳ
著者 深堀 真由美 ／著  
著者名ヨミ フカボリ,マユミ
出版者 PHP研究所
出版年 2008.3
ページ数, 大きさ 191p, 24cm
NDC１０版 498.34
NDC８版 781.4
一般件名 ヨガ
ISBN 978-4-569-69716-1 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
著者紹介 「深堀ヨガスクール・Breathing Yoga」を主宰。ヨガの第一人者、藤本憲幸に師事。インドのヨガ協会にてインストラクターのライセンスを取得。著書に「はじめてのヨガ」など。
内容紹介 呼吸法や座り方などヨガの基本から、体のゆがみを整えるポーズ、ビューティ・ヨガ、自律神経と心のケアまで…。女性に多い外見の悩みを解消し、健康維持や改善に役立つヨガを、丁寧にわかりやすく紹介する。

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