資料詳細

ヨガでぐんぐん不調が改善！貸出可

国際ヨガ協会／監修 -- 枻出版社 -- 2008.3 -- 498.34

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	健康づくり情報	781.4/2008/	00013022413	和書	帯出可	在庫

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資料詳細

タイトル	ヨガでぐんぐん不調が改善！ ,
書名ヨミ	ヨガ　デ　グングン　フチョウ　ガ　カイゼン
副書名	気軽に始めよう！
叢書名	みんなのＹＯＧＡ　ＢＯＯＫシリーズ
著者	国際ヨガ協会／監修, 花島ゆき／イラスト, ロータスエイト／編集
著者名ヨミ	コクサイヨガキョウカイ , ハナシマ,ユキ , ロータスエイト
出版者	枻出版社
出版年	2008.3
ページ数, 大きさ	125p, 18cm
NDC１０版	498.34
NDC８版	781.4
一般件名	ヨガ
ISBN	978-4-7779-0958-2
内容紹介	体内を走る14本の「気脈」について解説し、不調のもとを解消するヨガのポーズを紹介する。ほかに、体が求めるものを食べる食事、大声を出してスッキリする瞑想、疲れを癒す暮らし方などを収録。

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