資料詳細

かんたん！ながらストレッチ貸出可

田村英司／編著 -- 同友館 -- 2008.2 -- 498.3

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	498.3/2008/	00013025689	和書	帯出可	在庫

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資料詳細

タイトル	かんたん！ながらストレッチ ,
書名ヨミ	カンタン　ナガラ　ストレッチ
副書名	もう介護なんてこわくない！
著者	田村英司／編著
著者名ヨミ	タムラ,エイジ
出版者	同友館
出版年	2008.2
ページ数, 大きさ	157p, 21cm
NDC１０版	498.3
NDC８版	498.3
一般件名	健康法 , ストレッチング , 介護予防
ISBN	978-4-496-04395-6
著者紹介	1963年徳島県生まれ。徳島県立盲学校高等部専攻科理学療法科卒業。理学療法士。鴨島病院地域連携室長兼リハビリテーション部長。徳島県トレーナー協会理事など幅広く活躍。
内容紹介	「テレビを見ながら」「家事の前に」「お風呂場で」など、生活の中で気軽にできる「ながらストレッチ」を紹介。さらに、運動したくてもできない人のために「肩こり・膝痛・腰痛などの疾病予防のための体操」も解説する。

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