資料詳細

ウォーキング考貸出可

デューク更家／著 -- 角川SSコミュニケーションズ -- 2008.3 -- 498.35

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	782/2008/	00013022959	和書	帯出可	在庫

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資料詳細

タイトル	ウォーキング考 ,
書名ヨミ	ウォーキングコウ
副書名	最短距離で最大効果を生み出す「正しい歩き方」
叢書名	角川ＳＳＣ新書
著者	デューク更家／著
著者名ヨミ	デュークサライエ
出版者	角川SSコミュニケーションズ
出版年	2008.3
ページ数, 大きさ	173p, 18cm
NDC１０版	498.35
NDC８版	782
一般件名	ウォーキング
ISBN	978-4-8275-5031-3
著者紹介	1954年和歌山県生まれ。独自のウォーキングエクササイズを確立。アメリカ合衆国保健省福祉サービス機構よりプレジデンシャル・チャンピオン・アワード、ゴールド・アワードを授与される。
内容紹介	悪い姿勢で1日1万歩も歩いたら、かえって健康を害してしまう。たった300歩で健康になれる究極の正しい歩き方を初公開し、ウォーキングの効果をさらに高める“歩きながら行う健康術”も紹介する。

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