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いつまでも「若い脳と体」の習慣術貸出可

大島清／著 -- 新講社 -- 2008.8 -- 498.35

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	498.3/2008/	00013024880	和書	帯出可	在庫

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タイトル	いつまでも「若い脳と体」の習慣術 ,
書名ヨミ	イツマデモ　ワカイ　ノウ　ト　カラダ　ノ　シュウカンジュツ
著者	大島清／著
著者名ヨミ	オオシマ,キヨシ
出版者	新講社
出版年	2008.8
ページ数, 大きさ	190p, 19cm
NDC１０版	498.35
NDC８版	498.3
一般件名	歩行 , 健脳法
ISBN	978-4-86081-225-6
著者紹介	1927年広島県生まれ。東京大学医学部卒業。京都大学名誉教授。サロン・ド・ゴリラを主宰。歩く脳博士として執筆、講演などに活躍。著書に「歩くとなぜいいか?」など。
内容紹介	「歩くこと」と「嚙むこと」を日々の習慣にすれば、劇的に健康になる! 肥満を解消し、若い脳を維持するための秘訣を、Q&A形式で伝授する。「趣味をプラス」して楽しんで歩くための具体的な方法も紹介。

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