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ウォーキング１００のコツ 貸出可

園原 健弘／監修 -- 主婦の友社 -- 2008.9 -- 498.35

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 498.3/2008/ 00013025028 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル ウォーキング１００のコツ ,
書名ヨミ ウォーキング　ヒャク　ノ　コツ
副書名 元オリンピック選手が教える
著者 園原 健弘 ／監修  
著者名ヨミ ソノハラ,タケヒロ
出版者 主婦の友社
出版年 2008.9
ページ数, 大きさ 191p, 18cm
NDC１０版 498.35
NDC８版 498.3
一般件名 ウォーキング
ISBN 978-4-07-262540-8 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
注記 「「数値改善」ウォーキング」(2015年刊)に改題 改訂再構成
内容紹介 「正しい動き」こそ健康の秘訣。元オリンピック競歩代表の著者が、“運動療法的なウォーキング”と、生活に潤いを与えてくれる“趣味的ウォーキング”の2つの視点で、100のウォーキングのコツを紹介。

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