資料詳細

バランスボール基本のレッスン貸出可

中野ジェームズ修一／監修 -- 主婦の友社 -- 2008.9 -- 595.6

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	595/2008/	00013025010	和書	帯出可	在庫

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル	バランスボール基本のレッスン ,
書名ヨミ	バランス　ボール　キホン　ノ　レッスン
副書名	ボールでコア筋肉が鍛えられる！
叢書名	セレクトＢＯＯＫＳ
著者	中野ジェームズ修一／監修
著者名ヨミ	ナカノ,ジェームズシュウイチ
出版者	主婦の友社
出版年	2008.9
ページ数, 大きさ	95p, 21cm
NDC１０版	595.6
NDC８版	595
一般件名	瘦身法 , 体操
ISBN	978-4-07-262823-2
内容紹介	ただ座っているだけではもったいない! バランスボールを使った基本のエクササイズを紹介。体の中の筋肉をじっくりと鍛えられる、マスターしやすい動きで、ゆがみのない美しい体をつくりましょう。

ページの先頭へ