資料詳細

知識ゼロからのウォーキング入門貸出可

小出義雄／著 -- 幻冬舎 -- 2008.9 -- 498.35

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	498.3/2008/	00013025382	和書	帯出可	在庫

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タイトル	知識ゼロからのウォーキング入門 ,
書名ヨミ	チシキ　ゼロ　カラ　ノ　ウォーキング　ニュウモン
著者	小出義雄／著
著者名ヨミ	コイデ,ヨシオ
出版者	幻冬舎
出版年	2008.9
ページ数, 大きさ	159p, 21cm
NDC１０版	498.35
NDC８版	498.3
一般件名	ウォーキング
ISBN	978-4-344-90129-2
著者紹介	1939年千葉県生まれ。順天堂大学卒業。佐倉アスリート倶楽部代表。監督として有森裕子、鈴木博美、高橋尚子を指導した。
内容紹介	目指せ、1日1時間10000歩! メタボ対策、健康増進に最高のエクササイズである「ウォーキング」の正しいフォームからペース配分、シューズの選び方までを紹介。ケガをせず、長続きする極意を伝授する。

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