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コンディショニング・ストレッチ 貸出可

中村 千秋／監修 -- 西東社 -- 2008.11 -- 781.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 781.4/2008/ 00013025515 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル コンディショニング・ストレッチ ,
書名ヨミ コンディショニング　ストレッチ
並列タイトル CONDITIONING STRETCH
副書名 柔軟性のレベルにあわせてポーズが選べる！
著者 中村 千秋 ／監修, 渡部 賢一 ／実技指導  
著者名ヨミ ナカムラ,チアキ , ワタベ,ケンイチ
出版者 西東社
出版年 2008.11
ページ数, 大きさ 191p, 21cm
NDC１０版 781.4
NDC８版 781.4
一般件名 ストレッチング
ISBN 978-4-7916-1549-0 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
注記 欧文タイトル：ＣＯＮＤＩＴＩＯＮＩＮＧ　ＳＴＲＥＴＣＨ
内容紹介 部位別ストレッチから、ストレッチプログラム、症状別ストレッチ、スポーツ別ストレッチまでをビジュアルに解説。効果を最大限に引き出すポイントや行うときの注意点など、ストレッチを行う前に知っておきたい知識も紹介。

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