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カラダは水中運動でよみがえる 貸出可

快適スイミング研究会／編 -- 学研 -- 2008.10 -- 785.2

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 健康づくり情報 785.2/2008/ 00013025549 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル カラダは水中運動でよみがえる ,
書名ヨミ カラダ　ワ　スイチュウ　ウンドウ　デ　ヨミガエル
副書名 水遊びのノリでちょうどいい
叢書名 ＧＡＫＫＥＮ　ＳＰＯＲＴＳ　ＢＯＯＫＳ
著者 快適スイミング研究会 ／編  
著者名ヨミ カイテキ スイミング ケンキュウカイ
出版者 学研
出版年 2008.10
ページ数, 大きさ 147p, 21cm
NDC１０版 785.2
NDC８版 785.2
一般件名 水中運動
ISBN 978-4-05-403815-8 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
内容紹介 カラダへの負担が少なく、楽しみながら行うことができ、しかも健康的で理想的なカラダに短時間でなれる水中エクササイズを紹介。四股歩き、フロントランジ、けんけんぱ、横歩き、姿勢保持歩きなど10種目の運動を収録する。

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