資料詳細

アスリートのためのコアトレ２貸出可

有吉与志恵／著 -- ベースボール・マガジン社 -- 2008.10 -- 780.7

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	780.7/2006/2	00012181889	和書	帯出可	在庫

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資料詳細

タイトル	アスリートのためのコアトレ２,
書名ヨミ	アスリート　ノ　タメ　ノ　コアトレ
各巻書名	必ず強くなるセルフコンディショニング
著者	有吉与志恵／著
著者名ヨミ	アリヨシ,ヨシエ
出版者	ベースボール・マガジン社
出版年	2008.10
ページ数, 大きさ	159p, 21cm
NDC１０版	780.7
NDC８版	780.7
一般件名	トレーニング
ISBN	978-4-583-10113-2
著者紹介	日本体育大学を卒業と同時に、陸上・短距離の現役生活を終える。(株)ハースコーポレーション設立。セルフコンディショニング指導のほか、講演・講習会を行う。著書に「コアシェイプ」など。
内容紹介	コアを無意識に自動的に調整できるようにするのが「コアトレ」。コンディショニングの基礎知識、コアトレ処方エクササイズなど、アスリートがベストなコンディションにもっていくためのセルフコンディショニングを紹介。

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