資料詳細

ペットボトルでラクラク整体貸出可

伊藤賢治／監修 -- マガジンハウス -- 2008.11 -- 492.79

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	492.7/2008/	00013026836	和書	帯出可	在庫

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資料詳細

タイトル	ペットボトルでラクラク整体 ,
書名ヨミ	ペット　ボトル　デ　ラクラク　セイタイ
副書名	小顔もメリハリボディも思いのまま
著者	伊藤賢治／監修
著者名ヨミ	イトウ,ケンジ
出版者	マガジンハウス
出版年	2008.11
ページ数, 大きさ	95p, 21cm
NDC１０版	492.79
NDC８版	492.79
一般件名	整体
ISBN	978-4-8387-1926-6
内容紹介	日々の“こり”はその日のうちに取り除き、質のよい若々しい筋肉をキープしていきましょう。ペットボトルを活用して、筋肉の緊張をほぐすマッサージ、筋肉・関節を伸ばすストレッチや体操を紹介します。

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