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がんこな肩こり・首こりを治す知恵とコツ 貸出可

主婦の友社／編 -- 主婦の友社 -- 2009.1 -- 493.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 493.6/2009/ 00013028014 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル がんこな肩こり・首こりを治す知恵とコツ ,
書名ヨミ ガンコ　ナ　カタコリ　クビコリ　オ　ナオス　チエ　ト　コツ
叢書名 主婦の友ベストＢＯＯＫＳ
著者 主婦の友社 ／編  
著者名ヨミ シュフ ノ トモシャ
出版者 主婦の友社
出版年 2009.1
ページ数, 大きさ 159p, 21cm
NDC１０版 493.6
NDC８版 493.6
一般件名 肩こり
ISBN 978-4-07-262591-0 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
内容紹介 肩こりを治すうえでたいせつなのは、自分の生活を見直すこと。肩こりが起こるメカニズムを解説したうえで、生活習慣の改善案、家で行えるマッサージや指圧、体操、ヨガなどを紹介する。五十肩についても説明。

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