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体が若返る１０の生活習慣 貸出可

中野 ジェームズ修一／著 -- ソフトバンククリエイティブ -- 2008.12 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 498.3/2008/ 00013028576 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 体が若返る１０の生活習慣 ,
書名ヨミ カラダ　ガ　ワカガエル　ジュウ　ノ　セイカツ　シュウカン
副書名 頑張らない、無理しない、簡単エクササイズ
叢書名 ソフトバンク新書
著者 中野 ジェームズ修一 ／著  
著者名ヨミ ナカノ,ジェームズ シュウイチ
出版者 ソフトバンククリエイティブ
出版年 2008.12
ページ数, 大きさ 213p, 18cm
NDC１０版 498.3
NDC８版 498.3
一般件名 健康法 , 体操
ISBN 978-4-7973-4995-5 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
著者紹介 パーソナルトレーナー/フィットネスモチベーター。アメリカスポーツ医学会ヘルスフィットネススペシャリストほか。著書に「続けられる!大人のrunning」など。
内容紹介 11年半のブランクを経てプロテニス選手として国際大会へ出場、優勝を果たしたクルム伊達公子選手。彼女のパーソナルトレーナーが、体を若返らせるために知っておきたい基礎教養と、誰でも続けられる10の方法を説く。

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