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金哲彦の今日から始めるウォーキング＆ランニング貸出中

金哲彦／著 -- PHP研究所 -- 2009.3 -- 782

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	健康づくり情報	782/2009/	00013033881	和書	帯出可	貸出中

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タイトル	金哲彦の今日から始めるウォーキング＆ランニング ,
書名ヨミ	キン　テツヒコ　ノ　キョウ　カラ　ハジメル　ウォーキング　アンド　ランニング
副書名	シューズ選びからトレーニングメニューまでのあらゆる情報を網羅
叢書名	ＰＨＰビジュアル実用ＢＯＯＫＳ
著者	金哲彦／著
著者名ヨミ	キン,テツヒコ
出版者	PHP研究所
出版年	2009.3
ページ数, 大きさ	191p, 24cm
NDC１０版	782
NDC８版	782
一般件名	ランニング , ウォーキング
ISBN	978-4-569-70602-3
注記	背のタイトル:今日から始めるウォーキング&ランニング, 背のタイトル：今日から始めるウォーキング＆ランニング
著者紹介	1964年生まれ。福岡県出身。プロフェッショナル・ランニングコーチ。ニッポンランナーズ理事長。駅伝やマラソン中継放送の解説者。著書に「3時間台で完走するマラソン」など。
内容紹介	日常的に正しいフォームで歩くことから始め、やがて自然にランニングに発展していく際の正しいノウハウを、エクササイズなどを織り交ぜて紹介する。食事法やトレーニングメニューなども掲載。トレーニング記録シート付き。

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