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「歩き」のすすめ 貸出可

大島 清／監修 -- PHP研究所 -- 2009.3 -- 498.35

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 498.3/2009/ 00013034947 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 「歩き」のすすめ ,
書名ヨミ アルキ　ノ　ススメ
副書名 楽しい！やせる！病気予防！
著者 大島 清 ／監修, 高村 あゆみ ／絵  
著者名ヨミ オオシマ,キヨシ , タカムラ,アユミ
出版者 PHP研究所
出版年 2009.3
ページ数, 大きさ 127p, 19cm
NDC１０版 498.35
NDC８版 498.3
一般件名 歩行 , 健康法
ISBN 978-4-569-70857-7 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
内容紹介 運動が苦手でも大丈夫! 時間も場所も選ばない手軽な健康法「歩き」の楽しみ方をはじめ、歩く前の準備、実際の歩き方、効用などをイラストやマンガを交えて紹介します。

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