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１日５分のセルフ・コンディショニングｙｏｇａ 貸出可

伊藤 彰／著 -- 毎日新聞社 -- 2009.4 -- 498.34

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 498.3/2009/ 00013036462 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル １日５分のセルフ・コンディショニングｙｏｇａ ,
書名ヨミ イチニチ　ゴフン　ノ　セルフ　コンディショニング　ヨガ
並列タイトル Five Minute Easy Yoga for Daily Self Conditioning
副書名 腰痛、肩こりなど慢性的な体の違和感から解放される
著者 伊藤 彰 ／著  
著者名ヨミ イトウ,アキラ
出版者 毎日新聞社
出版年 2009.4
ページ数, 大きさ 62p, 26cm
NDC１０版 498.34
NDC８版 498.3
一般件名 ヨガ
ISBN 978-4-620-31916-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
注記 タイトルは背・表紙による.奥付のタイトル:1日5分のセルフ・コンディショニング, タイトルは背・表紙による．奥付のタイトル：１日５分のセルフ・コンディショニング
著者紹介 東京理科大学理工学部経営工学科卒業。Body Yoga Conditioning主宰。ヨガメソッドによるコンディショニング・インストラクター。
内容紹介 慢性的な腰痛、肩こりの原因は、あなたの心のストレスにあるかもしれません…。ヨガのポーズを中心に、セルフ・コンディショニングによる意識改革で、自分で、自分の体を治す方法を紹介します。

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