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八木式水中ウォーキング　プールでやせる！ 貸出可

八木 香／著 -- 土屋書店 -- 2009.7 -- 785.2

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 785.2/2009/ 00013038328 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 八木式水中ウォーキング　プールでやせる！ ,
書名ヨミ ヤギシキ　スイチュウ　ウォーキング　プール　デ　ヤセル
副書名 理想の体型・健康体へまっしぐら！
著者 八木 香 ／著  
著者名ヨミ ヤギ,カオリ
出版者 土屋書店
出版年 2009.7
ページ数, 大きさ 127p, 21cm
NDC１０版 785.2
NDC８版 785.2
一般件名 水中運動
ISBN 978-4-8069-1074-9 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
著者紹介 日本女子体育大学卒業。中・高等学校教諭一種免許(保健体育)。日本におけるアクア・パーソナル指導の第一人者。独自の水中運動「アクア・ボディ・コンディショニング(ABC)」を研究開発。
内容紹介 ウォーターパワーで健康ボディが手に入る! 水の持つ効果を活かした八木式アクア・エクササイズをビジュアルに紹介。ムリなく、楽しみながらできる水中運動&水中ウォーキングのメニューが満載。

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