資料詳細

深い呼吸で「心」が変わる貸出可

龍村修／著 -- 草思社 -- 2009.8 -- 498.34

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	498.3/2009/	00013038773	和書	帯出可	在庫

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資料詳細

タイトル	深い呼吸で「心」が変わる ,
書名ヨミ	フカイ　コキュウ　デ　ココロ　ガ　カワル
著者	龍村修／著, 角口美絵／イラストレーション
著者名ヨミ	タツムラ,オサム , カドグチ,ミエ
出版者	草思社
出版年	2009.8
ページ数, 大きさ	237p, 19cm
NDC１０版	498.34
NDC８版	498.3
一般件名	呼吸 , 健康法
ISBN	978-4-7942-1719-6
著者紹介	1948年兵庫県生まれ。早稲田大学文学部卒業。龍村ヨガ研究所所長。スペース・ガイアシンフォニーを開設しホリスティック・ヘルスの指導者を養成。著書に「深い呼吸でからだが変わる」など。
内容紹介	ヨガ指導歴35年の実績から編み出した「龍村式呼吸法」で、免疫力を高め、脳内ホルモン・セロトニンの分泌を活発にして、不安定な心を上手にコントロール! さまざまなストレスに効果的な呼吸法を分かりやすく教える。

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