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古藤式スーパーウォーキング歩いてやせる！貸出可

古藤高良／著 -- 土屋書店 -- 2009.8 -- 498.35

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	498.3/2009/	00013038971	和書	帯出可	在庫

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タイトル	古藤式スーパーウォーキング歩いてやせる！ ,
書名ヨミ	コトウシキ　スーパー　ウォーキング　アルイテ　ヤセル
副書名	酸素をたっぷりとりこむウォーキングで気軽にエクササイズ
叢書名	理想の体型・健康体へまっしぐら！
著者	古藤高良／著
著者名ヨミ	コトウ,タカヨシ
出版者	土屋書店
出版年	2009.8
ページ数, 大きさ	127p, 21cm
NDC１０版	498.35
NDC８版	498.3
一般件名	ウォーキング , 瘦身法
ISBN	978-4-8069-1081-7
内容紹介	酸素をたっぷりとりこむウォーキングで気軽にエクササイズ! 高血圧や腰痛などの悩みにも効果的な、古藤式スーパーウォーキングを写真やイラストで紹介します。健康度チェックも掲載。

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