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「気づき」で変わるミドルエイジの健康エクササイズ 貸出可

武井 正子／著 -- 大修館書店 -- 2009.10 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 498.3/2009/ 00013040449 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 「気づき」で変わるミドルエイジの健康エクササイズ ,
書名ヨミ キズキ　デ　カワル　ミドル　エイジ　ノ　ケンコウ　エクササイズ
著者 武井 正子 ／著  
著者名ヨミ タケイ,マサコ
出版者 大修館書店
出版年 2009.10
ページ数, 大きさ 5,136p, 24cm
NDC１０版 498.3
NDC８版 498.3
一般件名 健康法 , 体操
ISBN 978-4-469-26690-0 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
著者紹介 順天堂大学名誉教授。日本フェルデンクライス協会会長。幅広く運動教育について研究し、実践活動を行っている。NHKの「悠々くらぶ」などのTV出演も多く、分かりやすい指導に定評がある。
内容紹介 40〜60歳代のミドルエイジに向けて、運動に取り組むヒントを紹介。運動器を使った健康づくり、エアロビクス、健康ウォーキング、エアロビックダンスなどをイラストとともに説明します。書き込み欄あり。

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