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1 件中、 1 件目
いますぐできるロコモ体操
貸出可
渡會 公治/著 -- 家の光協会 -- 2010.8 -- 493.6
SDI
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所蔵
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
一般
一般資料室
493.6/2010/
00013045562
和書
帯出可
在庫
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資料詳細
タイトル
いますぐできるロコモ体操 ,
書名ヨミ
イマ スグ デキル ロコモ タイソウ
副書名
介護に頼らない身体をつくる
著者
渡會 公治
/著
著者名ヨミ
ワタライ,コウジ
出版者
家の光協会
出版年
2010.8
ページ数, 大きさ
127p, 21cm
NDC10版
493.6
NDC8版
493.6
一般件名
ロコモティブシンドローム
,
介護予防
,
体操
ISBN
978-4-259-56299-1
著者紹介
東京大学大学院身体運動科学(スポーツ医学)准教授。日本ロコモティブシンドローム研究会メンバー。同研究会が提唱する「ロコモ体操」を考案。著書に「美しく立つ」など。
内容紹介
足腰が弱って、上手に立てない、スムーズに歩けない状態。骨や筋肉、関節の生活習慣病=ロコモティブシンドローム(ロコモ)。最新のスポーツ医学から考案されたロコモ体操を紹介するほか、ロコモの基礎知識なども説明する。
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